Ендосфера чи LPG: що обрати при целюліті та набряках
Endospheres і LPG — два апаратні масажі тіла, які зменшують набряки, об'єми й вирівнюють рельєф шкіри. Головна різниця в принципі дії: LPG втягує шкіру вакуумом і розминає її роликами, а Endospheres стискає тканини обертовими сферами без вакууму. Тому Endospheres зазвичай не залишає синців, комфортніший і підходить людям із судинною сіткою, а при LPG можливі неприємні відчуття й синці. Нижче розбираємо, чим методи відрізняються, і кому що краще підходить.

Тетяна Головачова
Сертифікований спеціаліст Endospheres Therapy

Коротко: порівняння Endospheres і LPG
| Endospheres Therapy | LPG (ендермологія) | |
|---|---|---|
| Принцип дії | Компресійна мікровібрація: сфери стискають тканини | Вакуум піднімає складку шкіри, ролики її розминають |
| Вакуум | Немає | Є |
| Частота впливу | 39–355 Гц | 0,2–30 Гц |
| Відчуття | Тепло, легкість, мікровібрація | Від приємного до неприємного, залежить від сили вакууму |
| Синці | Зазвичай немає | Можливі при сильному вакуумі |
| Спеціальний костюм | Не потрібен | Потрібен |
| Засіб для ковзання | Фірмова олія Endospheres з рослинними оліями та вітаміном E | Не використовується, процедура проходить через костюм |
| Судинна сітка, проблеми з судинами | Можна після огляду фахівця | Протипоказано: вакуум робить сітку помітнішою |
| Курс | 8–12 сеансів, 2 рази на тиждень | У дослідженнях 15 сеансів, 2 рази на тиждень |
Як працює LPG
LPG названо на честь французького інженера Луї-Поля Гітея (Louis Paul Guitay). Після автомобільної аварії в 1970-х він розробив апарат для механічного масажу рубців, а згодом лікарі помітили, що процедура зменшує вигляд целюліту. Методику також називають ендермологією.
Маніпула апарата вакуумом піднімає складку шкіри, а моторизовані ролики прокочують і розминають її. Частота ритмічного впливу — від 0,2 до 30 Гц. Сила вакууму регулюється: чим вона вища, тим глибший вплив, але й тим відчутніша процедура.
Як працює Endospheres
Endospheres Therapy — методика італійської компанії Fenix Group, яку застосовують з 2008 року. Насадка — циліндр із 55 силіконовими сферами, розташованими у формі стільників. Обертаючись, сфери створюють компресійну мікровібрацію з частотою 39–355 Гц: ритмічно стискають тканини, а не втягують їх.

Сфери обертаються в напрямку, протилежному руху насадки, і створюють «насосну» дію: рідина й лімфа рухаються до лімфовузлів. Вібрація також стимулює рецептори шкіри, які пригнічують больові сигнали, тому процедура зазвичай комфортна.
Відчуття і синці
LPG. У дослідженні 33 жінок, які пройшли 15 процедур LPG (Güleç, International Journal of Dermatology, 2009), третина відчувала біль у м'язах, як після тренування, протягом 1–2 днів. У 9% з'явилися легкі синці, які зникли приблизно за 10 днів. Обидва ефекти виникали переважно при високій силі вакууму.
Endospheres. Шкіра не захоплюється в складку, тому синців, як правило, немає. В огляді Університету Верони (Veronese et al., 2024) зазначено, що в опублікованих дослідженнях методу не повідомлялося про побічні ефекти. Клієнтки описують процедуру як приємну: тепло, легкість і відчутна мікровібрація. Після процедури може бути легка крепатура, як після тренування.
«До нас часто приходять клієнтки, які раніше робили LPG, — розповідає Тетяна Головачова. — Найперше, що вони кажуть: це дуже приємно. Після того як шкіру втягували, розкатували й розтягували, різниця відчутна одразу. Синців немає, і не треба вдягати спеціальний костюм. А фірмова олія, яку ми використовуємо під час процедури, робить шкіру пружною й оксамитовою».
Фірмова олія Endospheres. Процедуру проводять з легкою еластичною олією, створеною спеціально для Endospheres. До складу входять олії оливи, соняшнику, авокадо, макадамії, солодкого мигдалю та вітамін E. За даними виробника, олія пом'якшує шкіру й робить її гладкішою, а вміст нікелю в ній перевірено: менше 1 ppm, що важливо для людей з алергією на нікель.

Чому при судинній сітці не варто робити LPG
За 8 років роботи з Endospheres ми постійно бачимо одне: якщо при судинній сітці робити LPG чи інший вакуумний масаж, вакуум витягує судини догори, ближче до поверхні шкіри, і сітка стає значно виразнішою. Тому при судинній сітці вакуумні методики є прямим протипоказанням.
Endospheres не втягує шкіру, а стискає її, тому при судинній сітці й варикозі процедуру можна проводити після огляду фахівця. Протипоказанням залишається тромбофлебіт.

Що кажуть дослідження
- LPG. У дослідженні 2009 року після 15 процедур обхвати зменшилися в усіх учасниць: у ділянці стегон у середньому на 3,8 см, під сідницями на 3,7 см, на талії на 2,7 см. Але помітне зменшення ступеня целюліту за фото було лише в 5 з 33 жінок (15%).
- Endospheres: 656 пацієнток, 24 медичні центри Італії, 18 місяців. За даними виробника, професори Р. Саджіні (Університет G. D'Annunzio, К'єті) і П. А. Баччі (Ареццо) зафіксували, що стадія целюліту знижувалася помітніше, ніж при плацебо і вакуумних методах. В окремих випадках стадія целюліту знижувалася на одну вже після 6 сеансів.
- Endospheres: щільніші тканини вже після 6 сеансів. Це видно на УЗД.
- Endospheres: кращий кровообіг. Термографія показала, що під час курсу шкіра ніг залишається теплішою навіть через 48 годин після процедури. Термографічні й клінічні дані опубліковано в рецензованому Journal of Applied Cosmetology (Bacci et al., 2021).
- Endospheres: сильніший дренаж, ніж ручний лімфодренаж. При застої рідини Endospheres в дослідженнях Університету К'єті працював ефективніше, ніж лише ручний лімфодренаж.
- Endospheres: побічних ефектів не зафіксовано. Огляд Університету Верони (Journal of Applied Cosmetology, 2024) підсумовує, що метод впливає на тканини аж до м'язів, впорядковує колагенові волокна, а в опублікованих дослідженнях не повідомлялося про побічні ефекти.
Чесно про докази. Незалежних досліджень, які напряму порівнюють Endospheres і LPG на одних і тих самих пацієнтах, поки немає. Для обох методів бракує великих довгострокових досліджень. Тому орієнтуйтеся на власні виміри: обхвати й фото до і після при однаковому освітленні.
Скільки процедур і як довго тримається ефект
Endospheres: курс 8–12 сеансів, 2 рази на тиждень, по 30–50 хвилин. З досвіду наших центрів, за курс обхвати проблемних зон зменшуються на 4–8 см. Без підтримки ефект тримається приблизно 3–4 місяці, а щоб зберегти його довше, достатньо однієї процедури раз на два тижні.
LPG: у дослідженнях курс зазвичай становить 15 сеансів, 2 рази на тиждень, по 35–40 хвилин. Для підтримки результату в огляді 2025 року найкращим названо близько 2 сеансів на місяць.

Кому що підходить
Endospheres варто обрати, якщо:
- у вас є судинна сітка або схильність до синців;
- ви не хочете болю під час процедури;
- головна проблема — набряки й застій рідини.
LPG може підійти, якщо:
- судинної сітки немає і шкіра не схильна до синців;
- вам комфортний відчутний вакуумний масаж.
В обох випадках найкращий результат дає поєднання курсу з рухом, контролем ваги та достатньою кількістю води.
Де зробити Endospheres
У центрах BeautyLaser працюємо за оригінальними протоколами Fenix Group уже 8 років. LPG у наших центрах не проводять. Для зменшення жирових відкладень у центрах також є кріоліполіз, а для тіла — INDIBA.
- Київ: вул. Гетьмана Павла Скоропадського, 17б (м. Площа Українських Героїв), +38 (063) 800-05-25
- Чернігів: вул. Коцюбинського, 52, +38 (063) 100-05-25
- Кременчук: вул. Троїцька, 37В, +38 (073) 800-05-25

Детальніше про те, як позбутися целюліту без болю, читайте в статті «Як позбутися целюліту без болю».
// Поширені запитання
Обидва методи зменшують об'єми й вирівнюють рельєф шкіри. Endospheres працює без вакууму, зазвичай не залишає синців і підходить при судинній сітці. LPG може бути неприємним, залишати синці при сильному вакуумі й протипоказаний при проблемах із судинами. Тому для більшості клієнток, особливо із судинною сіткою, ми рекомендуємо Endospheres.
Залежить від сили вакууму. У дослідженні 2009 року третина жінок відчувала м'язовий біль 1–2 дні після процедур, а в 9% з'явилися легкі синці, переважно при сильному вакуумі.
Зазвичай ні. Більшість клієнток описують процедуру як приємну: тепло, легкість і мікровібрація. Інтенсивність фахівець підлаштовує під ваші відчуття.
Ми не радимо. З нашого досвіду, вакуум витягує судини ближче до поверхні шкіри, і сітка стає помітнішою. При судинній сітці краще обрати Endospheres, який стискає шкіру, а не втягує.
Endospheres: зазвичай 8–12 сеансів, 2 рази на тиждень. LPG: у дослідженнях найчастіше 15 сеансів, 2 рази на тиждень. Точну кількість визначає фахівець на консультації.
Незалежних даних про поєднання цих методів немає. При судинній сітці вакуумні процедури краще виключити, а програму складати разом із фахівцем.
Без підтримувальних процедур приблизно 3–4 місяці. Щоб зберегти результат довше, достатньо однієї процедури раз на два тижні.
Запишіться на безкоштовну консультацію
Фахівець оцінить стан шкіри й судин і підбере програму Endospheres саме для вас. Процедуру проводять у центрах BeautyLaser у Києві, Чернігові та Кременчуці.
Джерела інформації
- Güleç A. T. Treatment of cellulite with LPG endermologie. International Journal of Dermatology, 2009
- Kołodziejczak A. et al. Endermologie as a complementary therapy in medicine and surgery and an effective aesthetic procedure: a literature review. Applied Sciences, 2025
- Veronese S. et al. Journal of Applied Cosmetology, 2024, 42(2):43–53: огляд досліджень компресійної мікровібрації
- Fenix Group: Endospheres Therapy, клінічні спостереження (матеріал виробника)
- Endospheres в Україні — центри BeautyLaser